Beneficios para el sistema cardiovascular
Reducir los lípidos en sangre.
El EPA (ácido eicosapentaenoico) en el extracto de aceite de pescado es un componente clave para reducir los lípidos en sangre. Inhibe la síntesis de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) en el hígado, que transporta principalmente los triglicéridos en la sangre. Por tanto, reducir la síntesis de VLDL también significa reducir los niveles de triglicéridos en sangre. Por ejemplo, los pacientes con hipertrigliceridemia pueden experimentar una reducción significativa en los niveles de triglicéridos en sangre después de tomar extracto de aceite de pescado, disminuyendo así el riesgo de aterosclerosis.
Mejorar la función endotelial de los vasos sanguíneos.
Las células endoteliales desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la salud vascular. El extracto de aceite de pescado mejora la producción de óxido nítrico (NO) por las células endoteliales de los vasos sanguíneos. El NO es un potente vasodilatador que relaja el músculo liso vascular, dilata los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. Además, el NO inhibe la agregación plaquetaria y la adhesión de leucocitos, reduciendo el riesgo de trombosis. Actúa como limpieza y mantenimiento del interior de los vasos sanguíneos para garantizar un flujo sanguíneo más fluido.
Efectos antiarrítmicos
Los componentes del extracto de aceite de pescado pueden estabilizar la actividad eléctrica de las células del miocardio. Los estudios han encontrado que reduce la incidencia de arritmias ventriculares. Esto se debe a que componentes como el DHA (ácido docosahexaenoico) regulan los canales iónicos de las células del miocardio, previniendo la excitación anormal y reduciendo la aparición de arritmias. Esto sirve como una posible medida de protección para las personas con riesgo de enfermedad cardíaca.
Beneficios para el sistema nervioso
Desarrollo cerebral fetal e infantil.
DHA es el ácido graso estructural primario en el cerebro y la retina. Durante el embarazo y la lactancia, el DHA se transmite al feto o al bebé a través de la placenta o la leche materna después de que la madre consume extracto de aceite de pescado. El DHA participa en la generación, migración y diferenciación de neuronas, así como en la formación de vainas de mielina durante el desarrollo del cerebro fetal. Los estudios han demostrado que una suplementación adecuada con DHA durante el embarazo puede mejorar las capacidades cognitivas, la atención y la memoria de los bebés. En los primeros años después del nacimiento, el cerebro continúa desarrollándose rápidamente y una suplementación adecuada con extracto de aceite de pescado puede ayudar aún más a la maduración cerebral.
Mejora de la función cognitiva en adultos
Para los adultos, el extracto de aceite de pescado también puede mejorar la función cognitiva. El DHA aumenta la síntesis de neurotransmisores en el cerebro, como la dopamina y la serotonina. Estos neurotransmisores están estrechamente relacionados con diversas funciones cognitivas, incluido el aprendizaje, la memoria y las emociones. El uso prolongado de extracto de aceite de pescado puede mejorar la memoria, la atención y la capacidad de pensamiento en los adultos. Los estudios dirigidos a personas mayores han descubierto que suplementar con extracto de aceite de pescado puede ayudar a ralentizar el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de desarrollar demencia.
Regular las emociones y aliviar el estrés.
El extracto de aceite de pescado puede regular las emociones ajustando los niveles de neurotransmisores. La serotonina, un neurotransmisor estrechamente asociado con la regulación de las emociones, puede verse influenciado por el extracto de aceite de pescado, aliviando así las emociones negativas como la ansiedad y la depresión. Por ejemplo, en personas sometidas a mucho estrés, la suplementación con extracto de aceite de pescado puede mejorar su estado emocional y reducir sus niveles de estrés.
Beneficios para la salud ocular
Mantener la función normal de la retina.
Las células fotorreceptoras de la retina abundan en DHA. El DHA mantiene la integridad estructural de la retina y desempeña un papel crucial en la transmisión de señales visuales. Durante el proceso de transducción de luz en la retina, el DHA participa en la regeneración de la rodopsina, un paso clave en la producción visual. La suplementación con extracto de aceite de pescado asegura suficiente DHA en la retina, manteniendo la función visual normal.
Prevenir enfermedades oculares
El riesgo de enfermedades oculares aumenta con la edad o con malos hábitos oculares. El extracto de aceite de pescado ayuda a prevenir enfermedades oculares como la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) y la retinopatía. La DMAE es una de las principales causas de pérdida de visión en las personas mayores. El DHA protege las células de la retina del daño inflamatorio y de los radicales libres a través de sus efectos antioxidantes y antiinflamatorios, reduciendo así el riesgo de DMAE.
