Los beneficios de belleza de la vitamina B2:
Mantenga el metabolismo normal de la piel, haga que la piel sea suave y tersa, aplane las arrugas, reduzca la pigmentación y elimine las manchas. La falta de vitamina B2 puede provocar síntomas metabólicos en la piel.
B6- participa en el metabolismo de los aminoácidos y previene la aterosclerosis.
La falta de vitamina B6 puede dañar las células, afectar la función inmune humoral e inducir cáncer; Una cantidad adecuada de vitamina B6 puede prevenir la aparición de cáncer de vejiga y cáncer de mama. También se utiliza para los vómitos durante el embarazo. Malestar estomacal causado por reacciones a medicamentos. B12 (cobalamina): participa en la producción de glóbulos rojos de la médula ósea, promueve la regeneración de glóbulos rojos, previene la anemia perniciosa, promueve el crecimiento y desarrollo de los niños, aumenta el apetito, mejora la fuerza física, mantiene la función normal del sistema nervioso, promueve la concentración, mejora la memoria y equilibrio.
Ácido fólico (B9, vitamina M/vitamina U): promueve la producción de glóbulos rojos, previene la anemia, mantiene el desarrollo normal del sistema nervioso (mujeres embarazadas), promueve la secreción de leche, acelera el metabolismo, es beneficioso para tratar la pigmentación y prevenir el cáncer de cuello uterino. y aumentar el apetito. Prevenir malformaciones vasculares en bebés y niños pequeños.
Niacina (B3, vitamina PP): promueve la salud digestiva, reduce los trastornos gastrointestinales, promueve la circulación sanguínea, alivia la diarrea, alivia los síntomas de malestar del síndrome de Meniere, trata la inflamación oral y labial, previene el mal aliento y reduce los lípidos en sangre. La niacina es una coenzima que forma deshidrogenasas en el cuerpo y juega un papel importante en el metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Cuando su deficiencia es severa, puede causar trastornos neurológicos, cutáneos y digestivos, conocidos como lepra o síndrome Triple D, que se manifiesta como dermatitis, diarrea y demencia.
Las vitaminas B son nutrientes esenciales para todos los tejidos humanos y son la clave para liberar energía de los alimentos. Todas ellas son coenzimas implicadas en el metabolismo de los azúcares, proteínas y grasas del organismo, por lo que se clasifican en una familia. Existe un efecto sinérgico y tomar todas las vitaminas B a la vez es más eficaz que tomarlas por separado.
Población adecuada
1. Personas con enfermedades de la piel, incluidas aquellas con piel áspera y seca.
2. Pacientes con caspa, beriberi, inflamación angular y úlceras orales.
3. Cansancio, cansancio, dieta irregular.
